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아이허브 영양제 추천 | 카테고리별 베스트 제품 총정리

안녕하세요! 오늘은 아이허브(iHerb)에서 인기 있는 영양제 추천을 카테고리별로 정리해보았습니다. 건강에 필요한 영양제를 찾고 계신다면, 아래 리스트를 참고해 보세요.

1. 면역력 강화 영양제 추천

면역력을 높이고 감기를 예방하는 데 도움이 되는 제품입니다.

✅ Now Foods, 아연 50mg
✔️ 면역력 강화, 피부 건강, 항산화 작용
✔️ 감기 예방 및 회복 촉진

✅ Doctor’s Best, 고흡수 비타민 C 1000mg
✔️ 강력한 항산화 효과, 감기 예방
✔️ 체내 흡수율이 높은 비타민 C

✅ Nature’s Way, Sambucus Elderberry Gummies
✔️ 엘더베리 함유, 감기 예방 및 면역력 증진
✔️ 어린이부터 성인까지 간편하게 섭취 가능

2. 피부 & 항산화 영양제 추천

피부 탄력과 노화 방지에 도움이 되는 제품입니다.

✅ California Gold Nutrition, 콜라겐 펩타이드 타입 1 & 3
✔️ 피부 탄력 강화, 관절 건강 유지
✔️ 체내 흡수가 쉬운 저분자 콜라겐

✅ Sports Research, 비오틴 5000mcg + 코코넛 오일
✔️ 머리카락, 손톱, 피부 건강 개선
✔️ 코코넛 오일과 함께 섭취하여 흡수율 UP

✅ Now Foods, 히알루론산 + MSM
✔️ 피부 보습력 증가, 노화 방지
✔️ 관절 건강에도 효과적

3. 장 건강 & 유산균 추천

소화 건강과 면역력을 위한 유산균 제품입니다.

✅ Garden of Life, Dr. Formulated Probiotics 30 Billion CFU
✔️ 고함량 유산균으로 장내 환경 개선
✔️ 면역력 강화 및 소화 기능 촉진

✅ Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS 50억 CFU
✔️ 속 편한 유산균, 소화 기능 개선
✔️ 프로바이오틱스 캡슐로 장까지 안전하게 도달

✅ Renew Life, Ultimate Flora Probiotic 50 Billion CFU
✔️ 장내 유익균 증식, 면역력 강화
✔️ 다양한 균주 포함으로 효과 극대화

4. 뼈 & 관절 건강 영양제 추천

뼈 건강과 관절을 튼튼하게 해주는 필수 영양제입니다.

✅ Doctor’s Best, 고흡수 마그네슘 100% 킬레이트
✔️ 근육 경련 예방, 신경 안정 효과
✔️ 흡수율이 높은 킬레이트 마그네슘

✅ Now Foods, 글루코사민 & 콘드로이틴
✔️ 연골 보호 및 관절 건강 유지
✔️ 운동 후 관절 통증 완화 효과

✅ Life Extension, 비타민 D3 5000 IU
✔️ 칼슘 흡수 촉진, 뼈 건강 유지
✔️ 햇빛 부족한 환경에서도 비타민 D 보충 가능

5. 에너지 & 피로 회복 영양제 추천

피로 회복과 활력을 높이는 영양제입니다.

✅ Now Foods, B-50 컴플렉스
✔️ 피로 회복, 신진대사 촉진
✔️ 비타민 B군이 함유된 종합 영양제

✅ Doctor’s Best, 코엔자임 Q10 100mg
✔️ 심장 건강 및 항산화 작용
✔️ 세포 에너지 생산을 돕는 필수 영양제

✅ Nutrex, 하와이안 스피루리나
✔️ 천연 비타민 & 미네랄 보충
✔️ 면역력 강화 및 피로 해소

6. 여성 건강 영양제 추천

여성을 위한 필수 영양제 리스트입니다.

✅ MegaFood, Women’s One Daily 멀티비타민
✔️ 여성 필수 영양소 포함, 전반적인 건강 유지
✔️ 천연 원료 기반으로 만든 고품질 멀티비타민

✅ Nature’s Way, DIM-Plus (디인돌리메탄)
✔️ 호르몬 균형 조절, 피부 개선
✔️ 여성호르몬 균형 유지에 도움

✅ Now Foods, 크랜베리 1000mg
✔️ 요로 건강 및 감염 예방
✔️ 방광 건강 유지 및 염증 예방

7. 남성 건강 영양제 추천

남성에게 필요한 필수 영양소를 포함한 제품입니다.

✅ Now Foods, 쏘팔메토 320mg
✔️ 전립선 건강 유지
✔️ 남성 호르몬 균형 조절

✅ Optimum Nutrition, ZMA (아연+마그네슘+B6)
✔️ 근육 회복 및 테스토스테론 수치 유지
✔️ 운동하는 남성에게 추천

✅ Doctor’s Best, L-아르기닌 1000mg
✔️ 혈액 순환 개선, 운동 능력 향상
✔️ 근육 펌핑 및 피로 회복 효과

8. 두뇌 & 기억력 향상 영양제 추천

두뇌 건강과 집중력을 높여주는 제품입니다.

✅ Nordic Naturals, 오메가-3 피쉬오일
✔️ 뇌 건강, 심혈관 건강 유지
✔️ 고순도 오메가-3 지방산 함유

✅ Jarrow Formulas, 포스파티딜세린 100mg
✔️ 기억력 & 집중력 향상
✔️ 신경 보호 및 치매 예방 효과

✅ Doctor’s Best, 아세틸-L-카르니틴
✔️ 신경 보호 및 뇌 에너지 생성
✔️ 학습 능력 및 기억력 증진

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